好月嫂，可以让产妇轻松度过月子时光
虽然关于月嫂服务水平不佳的新闻不绝于耳，但是还是有很多人聘请月嫂，因为总体来说请个月嫂还是可以减轻不少负担，让孩子和妈妈在月子时光能够尽量保持在良好状态。好的月嫂，可以帮助产妇把握照顾孩子的时间和要领，比如什么时候吃奶，什么时候换尿布，还有孩子应该什么时候喝水，什么时候做什么护理。如果没有月嫂的指导，新手父母可能会手忙脚乱。宝宝出生之后的时间是非常关键的，也非常容易生病，如果月嫂专业水平高，甚至可以从宝宝拉的屎里面看出宝宝的健康情况，并且进行调理。好月嫂，对于月子是非常重要的，所。喝茶可防止女性髋骨骨折
西澳大利亚大学的德维尼等人通过最新研究发现，喝茶有助于老年女性预防髋骨骨折。 老年女性髋骨骨折最重要的危险因素是单位面积的骨矿物质密度(aBMD)低，也就是俗话说的骨质疏松，而不是因为年龄大所致。研究发现，喝茶与高aBMD和低髋骨骨折危险存在密切的关系。 随着人口的老龄化，髋骨骨折已成为临床常见病。老年人骨质疏松脆弱，反应及应急能力差，行走时容易摔倒，轻微外力即可致髋部骨折。由于疼痛刺激和丧失了行走功能，对老年人的身心造成巨大打击。 研究者采用横断面研究和纵向研究，验证喝茶和髋骨骨折之间的关联。研究者随机挑选了1500名年龄在70至85岁的女性。使用双能X线吸收计量法(DXA)测量第1年和第5年她们的髋骨aBMD。5年后，对其中1027名妇女进行横断面研究，使用问卷调查，评估日常饮茶和aBMD的关联。5年期间，对164名妇女进行前瞻性研究，使用24小时膳食回顾，以及评估基线时喝茶和aBMD的关联。 通过横断面研究发现，常喝茶的女性髋骨总aBMD比非饮茶者高2.8%(P<0.05)。前瞻性研究4年后发现，喝茶者髋骨总aBMD平均丢失1.6%，而非饮茶者平均丢失4.0%(P<0.05)。该研究提示，喝茶有助于老年女性预防髋骨骨折。 早前，美国研究人员研究发现，通过食物或膳食补充剂摄入过多维生素A的中老年妇女可能也会增加患髋骨骨折的危险。该研究验证了长期摄入过量维生素A，尤其是视黄醇，可能会造成女性髋骨骨质疏松。同时，该研究还提醒人们，维生素是一种有力必须的营养素，。
